5 benefícios da fisioterapia na terceira idade

Também conhecida como Fisioterapia Geriátrica, a fisioterapia para idosos é muito importante para garantir a qualidade de vida e bem estar na terceira idade.

O foco da fisioterapia é na relação dos nervos, ossos e articulações, onde o fisioterapeuta trabalha para prevenir, corrigir, e recuperar a função desses sistemas.

Geralmente idosos com Alzheimer, com histórico de AVC ou outros problemas cardiovasculares procuram a fisioterapia.

Vamos ver 5 benefícios da fisioterapia para idosos e como eles podem ser trabalhados:

• Flexibilidade

Esse benefício é importante, considerando a saúde das articulações e músculos, que são essenciais para a mobilidade e qualidade de vida.

Aqui, a intenção não é buscar a flexibilidade que eles tinham na juventude, mas sim preservar ou conseguir uma recuperação do quadro atual.

O fisioterapeuta nesse caso, faz a orientação de exercícios de alongamento e fortalecimento dos membros mais acometidos, e indica também correções posturais e melhorias para o dia a dia.

• Equilíbrio e coordenação

As quedas na terceira idade podem ser perigosas, por resultarem em lesões e fraturas de recuperação muito lenta.

Ao mesmo tempo, pode acontecer a diminuição dos reflexos de coordenação e equilíbrio na terceira idade e os exercícios fisioterapêuticos podem ajudar.

A coordenação pode ficar comprometida após cirurgias ou com doenças como o Alzheimer e Parkinson. Aí o papel do fisioterapeuta é propor exercícios e novos hábitos para adaptação à nova realidade.

• Diminuição de dores

As dores diminuem a qualidade de vida de qualquer pessoa, e muitas vezes impossibilitam que o idoso realize atividades do dia a dia.

Por isso, a fisioterapia trabalha com exercícios para aliviar os membros ou regiões afetadas, como alongamentos e outros exercícios.

Terapias como a acupuntura, também são grandes aliados nesse objetivo.

• Mantém e garante a força

Assim como a flexibilidade, os exercícios fisioterápicos podem ajudar a preservar ou conseguir uma recuperação da força e resistência.

Os exercícios de força são equilibrados e avaliados caso a caso, e cabe ao fisioterapeuta focar no fortalecimento saudável para conservar a qualidade de vida.

• Promove a independência

Coordenação, força, equilíbrio e aliviar as dores são benefícios importantes para garantir a independência do idoso.

Aqui o fisioterapeuta faz uma análise sobre o histórico de saúde e as condições físicas atuais e aí elabora uma rotina de exercícios e cuidados que vão ajudar o idoso a ser mais independente.

Esse trabalho ainda pode incluir recomendações para a família ou cuidadores, e também adaptações que devem ser feitas na casa para facilitar a locomoção do idoso e garantir sua segurança e bem estar.

Ainda, podemos dizer que um ponto positivo sobre a fisioterapia para idosos é que muitos profissionais fazem atendimento a domicílio, o que facilita o tratamento para idosos acamados ou que tenham mobilidade reduzida.

Antes de iniciar o tratamento, é preciso fazer uma avaliação fisioterapêutica para diferenciar disfunções do processo de envelhecimento fisiológico do patológico, para que as necessidades sejam identificadas.

Esse processo de avaliação é muito importante para que o melhor tratamento seja aplicado.

Podem ser usadas caneleiras, halteres, bolas, que ajudarão nos circuitos de equilíbrio e coordenação, e alguns usam até recursos mais modernos como videogames, óculos 3D, tablets e jogos cognitivos específicos.