A terceira idade é um momento propício para a aprendizagem: sem ter que pensar na criação dos filhos e lidar com a rotina exaustiva de trabalho, o idoso possui tempo para descobrir novos prazeres e manter a sua mente ativa.
Entenda agora como e por que a família deve estimulá-lo a aprender algo novo e quais são os benefícios dessa prática para o seu bem estar.
No passado, havia o mito de que era impossível uma pessoa estudar em idade avançada. Mas o aumento da expectativa de vida nas últimas décadas vem trazendo exemplos que mostram que o idoso pode aprender o que quiser!
A terceira idade representa para muitos a possibilidade de terminar o Ensino Básico ou até de ingressar no Ensino Superior, algo que não foi possível anteriormente talvez devido a outras necessidades e objetivos.
Por outro lado, há aqueles que desejam dar continuidade aos seus estudos ou aprofundar conhecimentos sobre um assunto que lhe chama atenção. Neste sentido, há diversos programas de “universidade aberta para a terceira idade” que facilitam esse acesso.
Por esta razão, espaços de ensino e cultura também estão cada vez mais propondo oficinas e cursos voltados para este perfil de público, como:
As casas de repouso costumam incluir na rotina dos hóspedes atividades lúdicas e de aprendizado. Esse movimento faz com que o idoso aumente sua autoestima, se sinta mais vivo, protagonista de sua vida, realizando seus sonhos e encarando melhor os desafios da terceira idade.
Aprender proporciona benefícios em diferentes aspectos. Podemos destacar:
Ter uma rotina diária ajuda na autoestima do indivíduo e também diminui as chances de desenvolver problemas relacionados à ansiedade e depressão, pois faz com que a pessoa se sinta necessária, mais viva e mais independente. Ótimo para a saúde mental!
Aprender faz com que o idoso ative sua capacidade cognitiva e se mantenha lúcido, o que é um fator decisivo para a prevenção de doenças como o Alzheimer. A prática também estimula a criatividade.
Deslocar-se até o espaço de ensino, aprender passos novos de dança, construir uma peça de artesanato são práticas que ajudam a manter a mobilidade e evitam doenças reumáticas.
Outro ponto interessante é a possibilidade de conhecer novas pessoas e compartilhar experiências com elas. Isso é importante para combater o sentimento de solidão, seja porque os filhos já saíram de casa, seja pela perda de pessoas próximas.
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