Principais cuidados com a hipertensão em idosos

A pressão alta é um dos problemas mais comuns quando falamos de saúde pública e também é a principal causa de morte no mundo.

Com o passar dos anos a população idosa tem crescido bastante e por isso é tão importante falar sobre a hipertensão e os cuidados.

A hipertensão tem como principal característica o aumento da pressão contra as paredes das artérias e não tem cura, mas existem tratamentos que evitam suas complicações.

É uma doença silenciosa, precisa de atenção especial, principalmente quando aparecem sintomas como dores fortes de cabeça ou na nuca, zumbidos no ouvido, dor no peito, tontura e sangramentos.

O tipo de hipertensão mais comum nos idosos é a hipertensão arterial sistêmica (HAS) que além de ser multifatorial, geralmente é detectada de forma tardia por não apresentar sintomas. No Brasil, essa doença atinge cerca de 30 milhões de pessoas.

Para prevenir e controlar a pressão alta nos idosos é importante que o idoso tenha um estilo de vida saudável e mantenha o peso ideal para seu corpo, pratique atividades físicas frequentemente e se alimente bem.

Tratar a hipertensão em idosos é um pouco mais complicado pois não são todos os remédios que são indicados, principalmente porque nessa fase da vida, ele pode ter outras doenças e a mistura dos remédios pode ocasionar efeitos colaterais fortes, e oferecer grande risco de AVC.

Os medicamentos para o tratamento de hipertensão visam reduzir os níveis tensionais e dos eventos cardiovasculares, e podem ser classificados em inibidores adrenérgicos, beta bloqueadores, bloqueadores dos canais de cálcio, diuréticos e outros.

Também há formas de tratar o idoso sem remédios. Aí esse tratamento visa a mudança do estilo de vida do idoso, e à medida que apresentar melhores, diminuir as dosagens de remédio até sua total exclusão.

Porém, é importante que não se diminua os remédios sem recomendação médica.

O objetivo de um tratamento mais natural é reduzir os índices de mortalidade cardiovasculares através da mudança de hábitos do paciente, o que vai favorecer a redução da pressão arterial.

Cuidados

Como falamos, não basta só tomar remédios e se consultar com o médico eventualmente.

É importante adotar atitudes e ter alguns cuidados específicos para garantir qualidade de vida na terceira idade.

A pessoa hipertensa jamais deve deixar de tomar a medicação prescrita. O cuidado precisa ser contínuo e não pode ser interrompido sem orientação médica.

Muitas pessoas abandonam o tratamento quando começam a se sentir melhor, e isso é um erro grave e pode levar a emergências.

A prática de exercícios físicos, principalmente os aeróbicos são muito benéficos à saúde.

Ocorre uma dilatação e relaxamento de vasos sanguíneos, e nos idosos são mais estreitos e endurecidos. Com a repetição dos exercícios a pressão arterial diminui por causa da manutenção da vasodilatação.

Com a melhora na circulação do sangue todo organismo se beneficia.

Além disso, os exercícios ajudam na redução do peso, contribuindo para a redução na glicemia e no colesterol.

O tabagismo também está relacionado ao aumento de pressão arterial e problemas cardiovasculares, por isso deve ser evitado.